タンポンの使い方とタンポンの種類、タンポン激安生理用品の使い方

自分の生理周期ってみんな知ってますか？大体２６日から２８日ぐらいだと思います。
生理の周期は生理が始まった日を1日目と数えて、
次の生理の前の日までを数えます。周期日数には個人差がありますけど、これは基礎体温で計測できる低温期の長さの差だそうです。
基礎体温を計ってる方もいると思いますけど、
基礎体温は眠っているときに体の内蔵機能が安静なときの体温で
朝、目が覚めた時に基礎体温計を舌の下に入れて計ります。
きちんとしたホルモンバランスで排卵のある生理の時には
きれいな一定の曲線となってグラフが出来ます。
基礎体温の変化は2つのホルモンによって支配されています。
生理が始まってから排卵までは主に卵胞ホルモンが分泌されて排卵日には温度が少し下がります、その後、黄体ホルモンが多く分泌されて体温があがり、生理日まで高温期となります。
基礎体温をつけていると排卵日がすぐに分かるようになるんですが、毎日一定の時間に計らないと意味がないのと、計った後でグラフに記載しないとわからないので、きちんとつけ続けることが大切です。

２万円ほどでグラフ表示の出来る基礎体温計が販売されています、ちょっと高価ですが、興味のある方はどうぞ。しっかり体温計が表示してくれるので、安心して生理を迎えることが出来ると思います。
私も基礎体温表をつけていました。
つけながら、あーもうすぐだなーとか考えてました、そして排卵日になると排卵痛を感じるので安心して、いつもとおんなじで何となく安心したりしてました。女の体ってうまく出来てて神秘的だなって感動したり。生命の源って女性の特権みたいなもの。これからも体を大切にしていきたいなって思います。
ちなみに基礎体温表には備考欄がありまして、生理の日には×，下腹部痛は△、不正出血には▲，性交したときは○などをつけるようになっています。
まだまだ乙女の時代だったわりには、○という記載が割とあって、
ほとんどＨの記録って感じでした。。。時々一人エッチもしてるので、
これも性交に入るのかなって。○にしてたけど。
生理の頃ってあそこがむずむずしてきてどうしても一人エッチしちゃいます。他の子はどうなのかな？おっぱいとクリちゃんいじってると、気持ちよくなっちゃって、膣からは白濁した液体が出てくるし、下着も汚しちゃうので今はお風呂場を中心にしてます。
さて話は戻りますけど排卵されたら高温期になりますが
この高温期は女性なら誰でもだいたい14日間となってます。
だから生理の周期の長さの違いというのは、生理が始まってから排卵までにどれくらいの日数がかかっているの違いなんですね。
30日周期の方なら排卵日は生理開始から16日目前後、
24日周期の方なら生理開始から10日目前後が排卵日になります。
人によって違うと思いますが、わたしは排卵日の2日前ぐらいから
陰部がはれぼったい感じになって、次の日には排卵の有る方の卵巣が痛くなるので思いっきり排卵日が分かり、その日前後にＨしなければ絶対に妊娠しないと断言できます。（卵子は排卵後24時間しか生きられないからなんですよ）
でも排卵の有る方の卵巣が痛くなるなんて神秘的。自分でも生命の尊さがわかって自分の体がいとおしくなります。
女性の体って複雑に出来てるんですね。女性の性器の形も人によって様々で、一つとして同じ形はないかもしれません。
。
また脱線しましたが、元に戻りますね。
排卵日の前後に有るおりものは通常のときより粘りがあって
これだけでも十分に危険日かどうか分かります。
生理が不定期すぎて予測なんてできないって言う方はホルモンバランスが崩れている可能性があります。
排卵が無いことには普通妊娠はしません。
生理がきちんと来ていても生理痛がひどかったり、生理期間がダラダラと長すぎるとか、生理前緊張症（排卵から生理開始までどんどん腹痛がひどくなって生理が始まると楽になる）
生理の時にレバー状のモノが多く排出される。
以上のような事はありませんか？
ちょっとお腹がいたいなーというくらいのときは、お腹を温めると楽になります。
なぜお腹が痛くなるのかというと、せっかく受精卵を着床させるために
一生懸命作ったベット（子宮内膜）が受精しなかったので不要になり、
次の排卵にむけて再び作り直すために不要な物を体外へ排出しようと収縮を繰り返すからです。
その子宮内膜を排出しやすいように子宮内で酵素を使って溶かして血液状にしているんですが、子宮に何か原因があって血液量が多くなって酵素の働きが追いつかなくなったり、ホルモンがアンバランスになって酵素の量が調節できずにレバー状のものが多くなったりするんです。
生理もかるい陣痛のような物です。
のびたり縮んだりすることで子宮の壁に作ったベットを
はがして排出する作業が生理痛として感じるんです。

この痛みは温めてあげると楽になるので、生理中は腹巻きをするとか
お風呂でゆっくり温まるとか、温かい飲み物を飲むとかするといいですよ。
私も日頃からいろんなハーブティーを飲んでいますが、
生理の時にはラズベリーリーフを主体にしたブレンドティーを飲んでいます。
ラズベリーリーフティーは「妊婦のハーブティー」とも呼ばれていて、
お産が楽になるといわれています。
生理痛や月経前症候群の予防にも効果的ですよ。

タンポンに血がギュって吸収されてて、それでも多い日だと、
ぽたぽたたれてくる。汚れたとこをトイレットペーパーで拭いたりして、生理になると清潔にしなくちゃって色々気を使うよね。 ところで生理の時の出血ってどのくらいなのかなって思ったことある？
1回の生理で、女の子の大事なところから出る血液ってだいたい
50グラムぐらい、多いときだとだいたい200グラムだって言われてるみたい。タンポンでもナプキンでも、もう漏れちゃうっていうくらい出るときあるでしょ？もうちょっとタイミングが遅れたら
パンツ汚しちゃって大変っていうとき。大事なお気に入りのパンツだったらショックだもんね。よごれ取りにくいし。
２００グラムって多分そのぐらいだと思うけど。
ナプキンってさ、学校に行ってた頃、体育の時間とか、掃除の時間になると、ブルマとかの下から盛り上がってるのがわかって
超恥ずかしくってね。タンポンも好きなんだけど多いときだと
ナプキンも使うからどうしてもおまたが盛り上がってしまって、男子の目線を感じて恥ずかしかったなー。
多い日は蒸れやすいし、いすに座ってるとじわーってナプキンが
血を吸い取ってくれてるのが分かるから、「あ、もうだめだ、
トイレ行って取り替えないと漏れてきちゃう」っていう瞬間があるよね。
制服のときはスカートだから大丈夫だけどいすに座ると、
スカートのちょうど後ろにパンツとナプキンが当たるように座るから、スカートに跡が付かないか心配だったりしたなー。

生理になると辛い生理痛になることあるよね？
その原因として考えられるのは、おもに全身の血液のめぐりが悪いからみたいなの。そういう体質の人は特に辛い生理痛になりやすいんだって。生理前から生理になり初め頃に痛みが強く出る人は特にそうみたい。
そんなひとは、とにかく体を温めるのが一番。でも生理中にお風呂に入れないときってあるよね。そのときは足だけでも手や腕だけでも効果があるから試してみてね。
あとカイロをおなかに貼って暖めると痛みが和らぐよ。
それでね、生理の終わりごろに痛みが強く出るひとは、「血虚」って言って、血液がちょっと少ない状態って言うのかな？
そんなひとは血液を増やしてくれる食事をするといいよ。
例えば、定番だけどほうれん草とかレバーとかね。鉄分を多く含む食材がいいのかもね。サプリメントも補助的に使うといいかもしれないよ。
どうしてもひどい生理痛で我慢できないときは痛み止めを使うようにしてね。
薬局にあるから貴方にあったものを探してみてね。

日本でタンポンが最初に販売されたのは1950年代のエーザイ株式会社でした。その後、1960年代になってからアメリカのタンパックスの製品が輸入されるようになって、そのあとにアンネ社が製造販売をはじめました。ジョンソン・エンド・ジョンソンとかライオンとか、そのほかの会社もだんだんとタンポンを作るようになったみたいです。
しばらくすると、タンパックス社は2001年に日本から完全に撤退して、ライオンも2002年になるとタンポン部門をユニ・チャームに譲渡しました。そしてエーザイも2003年10月31日で製造をやめてしまいました。今現在、日本ではそのほとんどをユニ・チャームが占めるようになっています。
ユニチャームのタンポンは減菌処理されているので、安心ですよ。

タンポンつけてれば温泉とかお風呂、銭湯に入ることは出来ます。でも温泉によく
「生理の方の入浴はご遠慮ください」とかって書いて貼ってあるけどね。紐たらして入っている方はよく見かけます。
お湯とか水の中だと、膣口が閉まるとかで一応安心なんだそうです。でも多い日はやめておいた方が無難ですね。
でも湯船から出ると、多少出血してくることもあるそうなので、
まったく安心っていうわけでもないです。もしそういう事態になったら、お湯をかけてきれいにしておきましょうね。
でもタンポンの紐をたらしてると、男の子とかが指差して「あの紐な〜に？」「あそこに紐ついてるよ。」「あの紐引っ張って見たいな」とか言ってるのを聞くと恥ずかしくて、ほっぺが熱くなってきます。
昔は生理になると女の子はお風呂に入らないのが習慣だったそうですが、タンポン入れたり、ナプキン当てて、女の子の大事なところが出血やら何やらで汚れてるのに、何日もお風呂に入らないなんていやだよね。
タンポンとかナプキンは女性にとってこれからもずーっと
人生の必需品だから上手に付き合って行こうね。

ナプキンは、月経の時に下着を汚さないように使う衛生用品です。医薬部外品になっています。
それで、その時々によって予想される出血量に応じて、羽なし、羽付き、サイドギャザー付き、薄型の昼用、厚型の夜用とかの種類に分かれてますね。あとナプキンは裏に粘着テープがついていてパンツに固定できるようになっています。運動や歩いていても
漏れたり、汚れたりしないようにね。
羽根付と羽なしがあるんだけど、羽根付はパンツに羽の部分まで固定できるから、ずれにくいっていう良いとこがあるよね。

ナプキンは使用感があるけど、簡単に使えるし、タンポンよりもポピュラーで、最も使用されている生理用品らしいです。

日本のナプキンの品質はとても高くて、日本の女性が外国に行って仕方なく買ったナプキンの着け具合に驚くことがあるようです。ごわごわしてるのかな？

あと、ナプキンでは漏れたり吸収しきれない場合とか、どうしてもプールに入りたい場合はタンポンを併用することがあるよね。タンポンは水泳も大丈夫だそうですよ。ちょっと気にはなるけどね。

あとね、月経の他に、尿漏れが不安な子や、
愛液（膣の分泌液、透明か白っぽいねば〜っとしたの）、
おりものの吸収の時に使うことがありますね。だけど、おりものの場合は専用のおりものシートを使うほうがいいみたい。

ナプキンは、トイレに流すと詰まってしまうから、トイレの個室に備え付けのサニタリーボックスに使用済みのを丸めて新しく使うナプキンの包装ラップとかトイレットペーパーに包んで捨てるようにするといいね。実際そうしてる子が多いよね。（最近は流せるタイプのものも流通してるんだけど、特に明記していない限り流しちゃだめだよ。） 男性トイレ（共用トイレ）にはサニタリーボックスがあるところも増えているけど、無いところも多いから、無い場合は使用済みのを丸めて包装ラップやトイレットペーパーに包んでトイレのごみ箱に捨てるようにしてね。

最近だと、肌触りのよさや、環境にやさしいとかの理由で布ナプキンを使う人も増えてきているんだって。女性にとって大事な生理用品だから上手に使っていこうね。

TSSって知っていますか？初めて聞いたかな？私医者じゃないので参考程度に聞いてくださいね。自分で以前調べて知っている範囲であなたに教えます。
TSSっていうのは、トキシックショック症候群っていう疾患のことで、黄色ブドウ球菌が生み出す毒素が原因で起こる急性疾患なんです。
どんな症状が出るかというと、高熱とともに発疹・発赤、倦怠感、嘔吐、下痢、粘膜充血などが初期症状として出ます。
それで放置してると、血圧低下とかのショック症状になることもあるのだそうです。
一つタンポンを入れたら８時間以内になるべく取り出すようにしたほうがいいみたいですよ。それ以上入れていると感染症になりやすいのだそうです。

ナプキンって体から出てきた経血を吸収するものですよね。
これに対してタンポンは、からだのなかの膣に入れて、直接経血を吸収することで、経血を外に出る前に吸収する生理用品ですね。
それでね、タンポンだとナプキンみたいにごわごわしないし、入浴もオッケーなんです。そうするともちろん水泳だって出来ちゃいます。
でも、生理のときってとっても不安定で、体調も微妙に変化するから無理しちゃだめだよ。
あとね、タンポンって膣の中で経血を吸収するから、臭いも少ないんだよ。知ってた？空気に触れないからね。

タンポンをはじめて使う方は、ソフトタンポンがいいと思いますよ。文字通り柔らかくて入れやすいです。
お薦めはチャームソフトタンポンですけど他のメーカーでもいいですよ。
チャーム ソフトタンポンなめらかスリム　初めての人用8個
いろんな種類があるので自分にあったものを探してみるのもいいと思います。

タンポンがもう吸収しないかなって思ったら、引き抜くんだけど
息を吐きながらゆっくり斜め前、斜め下方向に紐をぐーって引っ張ってね。
ちょっとやそっとじゃ切れないように作ってあるみたいだけど、
無理に引っ張っちゃだめだよ。
あとはナプキンと同じで、トイレに流さないでちゃんとトイレットペーパーでくるんで、箱に入れてね。